Gracias por la compañía!

martes, 10 de junio de 2014

Una actividad muy saludable!



EL GANCHILLO COMO GENERADOR DE SALUD



Hola querid@s amig@s, enconré esta nota en la web y la comparto con ustedes mis amiguis tejedoras!!! Besos y feliz día!!!
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Existen diferentes elementos que contribuyen y favorecen la relación entre ganchillo y salud.
En primer lugar, los movimientos bilaterales, rítmicos y coordinados que se automatizan con la práctica y que permiten mantener una conversación simultánea o entrar en un estado meditativo mientras se disfruta de la actividad.
Además, el ganchillo favorece un ritmo que se puede controlar y sincronizar con el estado anímico en cada momento. Aquí, el sentido del tacto es un factor muy importante.
El color y la textura de la lana y el hilo son otros dos elementos esenciales en la experiencia de hacer ganchillo. Son grandes estimuladores y, a la vez, ayudan a la relajación.
El ganchillo permite desarrollar al máximo la creatividad, aumentado de manera progresiva las habilidades que ayudan a la integración en un grupo hasta liderarlo y consolidar vínculos y sentimientos de pertenencia. Hacer algo por uno mismo, y a mano, promueve la seguridad y autoestima.
Por otro lado, si nuestra creación la regalamos a alguien querido, la práctica del ganchillo se convierte en una manera de cuidar, de mostrar amor de forma muy directa y sencilla.
Hacer ganchillo también ayuda a mantener viva una artesanía tradicional que de otra manera caería en el olvido.
Por último, es una actividad muy económica y fácil de realizar en cualquier lugar y momento.
No obstante, para prevenir problemas de salud relacionados con esta actividad, son esenciales unos consejos sobre higiene postural y factores del entorno: buena iluminación, material adecuado, silla cómoda, postura correcta, estiramientos previos y descansos frecuentes. De esta manera, se pueden prevenir contracturas, vista cansada o dolor de cabeza, entre otras molestias.





                            Besitos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!








15 comentarios:

  1. Hola amiga querida !! Que buen post !! Para mi el ganchillo es exactamente todo eso !! Es puro beneficio !!

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  2. que bueno, todo es verdad!!!!!!!!
    muxusss

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  3. A mi me encanta, más que tejer con 2 agujas, me entretiene y me desestreza.
    Besoss María hoy desde
    http://siempreseraprimavera.blogspot.com.ar/2014/06/debemos-consumir-menos-sodio.html

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  4. Muy linda nota.
    para mi es mi terapia.
    Feliz crocheteo.

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  5. Cierto de cabo a rabo, mi vida cambió para bien desde que abrí el blog y dedico mis ratos libres para tejer.
    Saludos, feliz noche de miércoles.

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  6. Hola María Nancy, muchas gracias por este post, me ha ayudado y he aprendido mucho, y puedo decir que es totalmente cierto, gracias a vosotras he aprendido a amarlo y realmente me relaja mucho.
    Un besito mi querida amiga.

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  7. Totalmente de acurdo en todo, esta afición solo nos reporta cosas positivas y es un placer compartirlas desde nuestros blogs!
    Un besito.

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  8. Gracias por compartir el artículo.

    saludos

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  9. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  10. Totalmente de acurdo en todo...
    Esta afición siempre nos reporta cosas positivas y es un placer compartirlas desde nuestros blogs!
    Un abrazo.

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  11. No sabía todo lo bueno que aportaba María, así que muchas gracias. Me ha parecido una entrada muy interesante. Un fuerte abrazo y buen fin de semana amiga.

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  12. De acuerdo completamente, las tejedoras nos sentimos identificadas con todo lo escrito.

    Gracias por tu visita.

    Muchos besos

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  13. Estou passando para semear amor
    é tudo que sei fazer ,
    e tudo que posso fazer de melhor na minha vida.
    È semeando amor que cultivo amizade ..
    È semeando amor que encontraremos
    a paz tão sonhada
    Deus abençoe seu Domingo
    beijos e meu eterno carinho.
    Evanir.

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  14. Hola Maria Nancy como estas? tanto tiempo sin pasar tu casita a visitar, muy interesante la nota que compartes, te dejo un fuerte abrazo.

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